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台球桌专卖店​-经常打台球的好处

2019-12-28  来自: 西宁城东俊朋台球桌门市部 浏览次数:10

台球桌专卖店-经常打台球的好处

 

随着时代的进步,科技的发展为什么打台球的人越来越多?因为台球不仅可以健脑强体,而且还不怕风吹日晒,又不会大汗淋漓,更能促进社交,简直是现代好的休闲运动!

1、强健身体

腰好腿好身体好,连续打上一星期台球,再试试一口气上七楼的感觉!台球运动中习惯的动作有俯身、弯腰,有助于锻炼腰部肌肉,另外打球过程中,要不停地走动,其实一小时下来,也走了上千米路,又不会大量出汗,避免汗流浃背的尴尬不便。

2、活动手指

台球运动中,需要左手五指张开架球杆,右手臂握杆、击球,时紧时松,都是对手部的锻炼。

3、保护视力

台球桌面的绿色呢绒配上柔和的灯光,时近时远的目光扫瞄,不同距离的聚焦瞄准,可以放松眼部肌肉、缓解视力疲劳、防治假性近视,无疑是一种很好的眼睛保健方式。

4、培养集中力

要想进球,就必须锁定一个目标球,然后盯准它,此时除了走位到某个球的理想位置之外,周围其他的球都是浮云。对待生活、工作,正需要这样的专注力

5、开发大脑

要想赢球,就得处于不断思考状态。台球是一项很好的开发大脑的运动,是力与智的结合。台球融入了数学和力学的知识,加上不同的杆法、战术、谋略,既是一种身体的运动,更是一种思维的训练,真正融艺术、技术和体力于一体,健身兼健脑!

6、修身养性

打台球的过程不能心浮气躁,慢慢的这项运动就教你沉着冷静,学会控制自己的心理波动和情绪起伏,逐渐变得沉稳静心、不急不躁、情绪平和、心态淡定,这也是预防高血压和心脑疾病的较好情绪疗法。

7、安全方便

台球是室内运动,不受季节气候影响,无安全之虞,能摆乒乓球台的地方就能摆下一张桌球台,且架杆不比挥拍,实际需要的空间比乒乓球还要小。一个人可以练习,三、五个人也可共同参与。

8、促进社交

台球馆不吵也不闹,朋友可以一边小聚一边切磋球艺。虚拟空间隔绝了人与人的直接接触,台球运动则提供了一个面对面互动的机会。在“面对面、肩并肩”的活动中,人们可以远离尘世的喧嚣,重新建立自己的朋友圈子,以球会友,生活从此多一抹色彩,人生从此不再孤独。

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